Диета при глистах у взрослых и детей, правила лечебной диеты

Фармацевтические компании сегодня предлагают довольно широкий круг средств, уничтожающих гельминтов в организме человека. Практически против любого вида глистов, которых можно «подцепить» в нашей стране или в привычных городах-курортах существует лекарство. Потому, проблема хоть и неприятная, но видится людям легко решаемой. Кажется, что достаточно принять одну таблетку и не вспоминать больше об инциденте. Но бывают состояния, при которых глистогонные средства противопоказаны или когда лечение требует много времени. Тогда обязательным пунктом в терапевтическом процессе становится правильное питание.

Диета при глистах у взрослых и детей преследует несколько целей. Поговорим о них ниже.

Какие продукты служат пищей для паразитов

Диета нужна для комплексного решения сразу нескольких проблем. С одной стороны, исключая продукты, особенно вкусные для глистов, пациент тормозит развитие гельминтоза. С другой, правильный рацион призван поддерживать нормальное функционирование органов пищеварительной системы, которая страдает от физической активности паразитов и химического воздействия токсинов, ими выделяемых.

Чем же питаются глисты в кишечнике своего хозяина? Всем самым важным, что требуется организму человека для нормального функционирования:

• Глюкозой;
• Витаминами;
• Микроэлементами;
• Углеводами.

Поэтому, если глисты паразитируют в пищеварительной системе длительное время, у человека наблюдаются признаки авитаминозов, недостаток микроэлементов, анемия. У заражённого просыпается неуёмный аппетит на фоне общего истощения.

Важно! Чем больше больной ест, тем интенсивнее развиваются гельминты и сильнее отравляют организм.

Получается замкнутый круг, который сложно разорвать, не зная причины такого состояния.

Отдельные категории продуктов являются для кишечных глистов «пищей богов». К ним относят:

• Продукты с высоким содержанием сахара. Он является отличной питательной средой для глистов, поскольку быстро расщепляется до глюкозы. В организме она выполняет роль носителя энергии;
• Дрожжевые продукты. Глисты любят их по той же причине, что и мясо. Брожение в кишечнике обеспечивает их пищей на более длительный срок;

• Молочные продукты. Многие знают о том, что пищеварительный тракт человека перестаёт вырабатывать ферменты, переваривающие казеин, ещё в детстве. Потому многие диетологи вообще не рекомендуют употреблять в пищу цельное молоко, а настаивают на необходимости заменить его кисломолочными продуктами. А вот для глистов непереваренный казеин — замечательная пища;
• Мясо и мясные продукты. С этим пунктом всё просто. Такая пища трудно переваривается и попадает в кишечник практически в неизменном виде. Там она подвергается гниению, продукты которого ещё долго служат питанием для гельминтов.

Лечебное голодание

Зная, что глисты, как и всё живое, нуждаются в питании, заражённому человеку нередко приходит в голову мысль оставить паразитов без пищи. О таком методе избавления от гельминтов часто говорят специалисты нетрадиционной медицины. Важно понимать, что этот способ уничтожения паразитов имеет множество противопоказаний. К ним относят:

• Сильное истощение;
• Сахарный диабет;
• Заболевания печени;
• Почечная недостаточность;
• Онкология;
• Туберкулёз и т. д.

К тому же голодание может выгнать только тех гельминтов, которые локализуются в кишечнике. Паразиты, которые поселились в печени, желчных протоках, лёгких и прочих органах, к отказу хозяина от пищи совершенно не чувствительны. А гельминты, паразитирующие в печени, напротив, активизируются и наносят ещё больше вреда органу, в котором обитают.

Нелишним будет отметить и тот факт, что голодание, вероятнее всего, станет сопровождаться сильной интоксикацией, вызванной гибелью паразитов или их активизацией. Велика вероятность, что сопутствовать отравлению токсинами будет повышенная температура тела, рвота, боли в животе.

Голодающий должен быть готов и к тому, что глисты могут покидать его тело ещё живыми.

Это малоприятный факт, который многим сложно психологически принять потом ещё долгое время.

Традиционная медицина относится к такому способу изгнания глистов негативно. Многие врачи утверждают, что гельминты могут питаться продуктами гниения в кишечнике значительно дольше, чем сам хозяин способен выжить без пищи. А отдельные виды глистов и вовсе могут не меньше месяца переваривать собственную стробилу (тело, состоящее из члеников, содержащих яйца). Кроме того, итак ослабленный глистной инвазией организм практически не имеет резервов, которые активизируются при голодании здорового человека.

Но если принято решение заморить глистов голодом, то лучше выбрать сухое голодание и придерживаться такой схемы:

1. За сутки до начала процедуры употреблять в пищу только кисломолочные продукты;
2. Провести сутки в режиме сухого голодания;
3. Спустя какое-то время повторить процесс, увеличив период голодания до двух суток;
4. Довести голодание до непрерывных четырёх дней.

Сухое голодание подразумевает собой полный отказ от пищи и воды, что само по себе является сильнейшим стрессом для организма. Глисты, понимая, что им не достанется пищи, вынуждены покинуть неблагоприятную среду. Особенно важно в эти дни не пить воду, иначе результат будет нулевым. Приём медикаментов в этот период тоже противопоказан. Боль, интоксикация, гипертермия остаются на откуп внутренним резервам организма.

Диетическое питание при глистной инвазии

Специальная диета не требуется, если уничтожение гельминтов происходит с помощью медикаментов. Важно подготовить организм сорбентами и антигистаминами, принять после лекарства слабительное (если иное не сказано в инструкции) и завершить лечение восстановительным курсом терапии. Особый подход к питанию требуется в случаях, когда изгнать глистов нельзя на определённом этапе:

• беременность;
• острые заболевания органов ЖКТ;
• детский возраст;
• другие состояния, при которых противопоказано уничтожение паразитов.

Также к подобного рода диетам прибегают люди, изгоняющие глистов народными методами. Такие курсы терапии длятся от недели до месяца и тогда соблюдение специального режима питания оправдано.

Обратите внимание: правильный подход к питанию в описанных случаях поможет уменьшить вредное воздействие глистов на организм, поднять иммунитет, притормозить размножение кишечных гельминтов.

Диета при лечении от паразитов включает в себя:

• Отказ от любимой пищи глистов — сладкого, мясного, дрожжевой выпечки, молочных продуктов;
• Включение в рацион овощей. Они богаты клетчаткой, которая чистит кишечник, как щётка. Так, постепенно вместе с ней выходят шлаки, оставляя гельминтов без резервов пищи;
• Употребление в пищу большого количества свежей зелени (любой). В ней содержатся энзимы, обладающие бактерицидными свойствами;
• Употребление чистой, негазированной воды в больших объёмах. Это способствует выведению токсинов, вырабатываемых гельминтами. В качестве питья можно употреблять также морковный сок, который обладает антипаразитарным свойством, зелёные чаи;
• Добавление в рацион разумного количества продуктов, которых боятся кишечные паразиты: острых и жгучих приправ (гвоздики, чеснока, лука, чили, горчицы и т. д.), льняного семени, тыквенных семечек, отваров трав, грибов (лисички, белые, рыжики);
• Включение в меню кисломолочных продуктов. Они нормализуют кишечную микрофлору, усиливая сопротивляемость организма паразитам;
• Употребление в качестве гарниров круп (кроме пшеничной и рисовой), макарон из твёрдых сортов пшеницы, печёного картофеля, бобовых (фасоли, чечевицы, гороха);
• Замену бесполезных десертов кислыми ягодами и морсами из них;
• Замену мяса на нежирную рыбу, яйца;
• Исключение алкоголя и кофе;
• Ограничение в употреблении сладких фруктов. Глистам, в общем-то, всё равно, в каком виде поедать сладкое — хоть в виде глюкозы, хоть в виде фруктозы.

Такой рацион в случае несложных гельминтозов на начальных этапах может даже помочь организму самостоятельно уничтожить глистов.

Меню при глистной инвазии

Составить меню, придерживаясь правил, описанных выше, несложно. В большей мере это — обычное правильное питание, которого следовало бы придерживаться любому человеку, заботящемуся о своём здоровье.

Приблизительное меню на день может выглядеть так:

• Завтрак. Микс из овощей (морковь, огурец, редис) и гречневая каша (на воде, без сахара), зелёный чай без сахара;
• Второй завтрак. Горсть грецких орехов и тыквенных семечек;
• Обед. Винегрет, овощной бульон, печёный картофель со специями, клюквенный морс;
• Полдник. Кефир или другой кисломолочный напиток;
• Ужин. Рыба, запечённая с овощами, тёртая свёкла с чесноком и кунжутом, стакан морковного сока.

Или так:

• Завтрак. Обезжиренный творог с несладкими ягодами, зелёный чай;
• Второй завтрак. Стакан морковного сока;
• Обед. Овощной бульон, тушёные овощи с чесноком, дольки ананаса и папайи;
• Полдник. Йогурт, кефир или другая кисломолочная продукция;
• Ужин. Гречневая каша с грибами, овощной салат с зеленью, стакан брусничного морса.

В течение суток обязательно выпивать много жидкости (бульоны в расчёт не брать).

В качестве противогельминтной терапии приверженцы народной медицины рекомендуют выбрать одно из растительных глистогонных средств:

• отвар полыни трижды в день за полчаса до еды;
• тыквенные семечки по 30 грамм по той же схеме;
• чеснок по паре зубков и сырой лук, имбирь;
• морковный сок;
• спиртовой настой на лисичках;
• содовые, молочные с чесноком, травяные клизмы;
• конопляное, льняное масла.

Важно во время приготовления пищи с особенной тщательностью следить за чистотой рабочей зоны, рыбу хорошо обрабатывать термически, овощи качественно мыть. Это необходимо, если вы не желаете усугубить сложившуюся ситуацию дополнительными отрядами паразитов.

Детский рацион питания

Лечение детских кишечных гельминтозов медикаментозно возможно не всегда. Рецепты народной медицины применить на детях тоже удаётся редко. Полынь горькая, чеснок острый, тыквенных семечек много, морковный сок надоел… Потому диета при глистах у детей особенно актуальна в некоторых случаях лечения гельминтозов.

Она мало чем отличается от взрослого рациона.

Важно внимательно следить, чтобы ребёнок получал весь спектр витаминов, ведь гиповитаминозы в раннем возрасте чреваты отставанием в развитии, утомляемостью, отсутствием иммунитета и т. д.

К тому же, детям нельзя совершенно исключить сладкое по тем же причинам. Энергия необходима малышам для полноценного развития. Потому чистый сахар необходимо исключить полностью, но оставить фрукты, по возможности, несладкие. Во время лечения важно оставить в меню кисломолочные продукты, особенно йогурты.

Малышу придётся отказать в мороженом, сладкой газировке, пирожных и всяческой сладкой выпечке. Можно оставить мёд, если у ребёнка нет на него аллергии. Вообще, это касается и полностью здоровых детей, не имеющих проблем с пищеварением.

Основные группы продуктов, положительно влияющих на микрофлору человека

Немаловажную роль после лечения играет восстановление кишечной микрофлоры. Пока в пищеварительном тракте активно действуют гельминты, микробиоценоз расшатывается, патогенные микроорганизмы получают больше шансов прижиться и вызвать неприятные кишечные инфекции. Кроме того, падает иммунитет и нарушается всасывание питательных веществ, которые и так воруют паразиты.

Состояние при дисбактериозе знакомо большинству взрослых, ведущих активный образ жизни. К ним относят:

• боли;
• расстройства стула;
• тошноту;
• изжогу;
• метеоризм;
• привкус во рту;
• анемию, авитаминозы;
• усталость в тяжёлых случаях.

Чтобы купировать эти состояния и восстановить кишечную микрофлору можно пропить курс аптечных пробиотиков. Но и регулярное употребление в пищу некоторых продуктов так же благоприятствует нормализации работы кишечника.

Например, будут полезны:

• Сырые овощи: капуста, морковь, репа, свекла;
• Рисовая каша (не рассыпчатый рис);
• Кисломолочные продукты;
• Нежирная рыба на пару;
• Яйца всмятку;
• Яблоки.

Продукты выбирают, в зависимости от симптомов дисбактериоза. Например, при поносах со слизью, вызванных нарушением микрофлоры, категорически нельзя употреблять никакие закуски, в то время как при запоре можно есть и селёдку, и ветчину, и салаты из свежих овощей. Лучше, если диету на период восстановления пропишет врач, опираясь на данные анализов и анамнез.

Для поддержания бактериального баланса после восстановления всех функций кишечника рекомендуют:

• Мясо и рыбу готовить на пару;
• Ограничить употребление соли и специй;
• Включить в рацион питания отруби и продукты, богатые клетчаткой;
• Употреблять каши;
• Исключить алкоголь и газированные напитки, кофе;
• Увеличить количество употребляемых овощей, фруктов, ягод;
• Включить в ежедневный рацион кисломолочные продукты.

Обязательно нужно следить, чтобы питание было регулярным, без длительных перерывов. Лучше есть пять-шесть раз, принимая пищу понемногу. Не нужно переедать на ночь или голодать днём. Вода должна быть в рационе постоянно — чистая, негазированная, много и часто.