Когда человек достигает пожилого возраста, его одолевает множество проблем со здоровьем. Одной из самых часто встречающихся является запор. Стоит сказать, что 80% людей пенсионного возраста не спешат обращаться с этим вопросом к доктору, считая его постыдным и деликатным, а пытаются лечиться самостоятельно, используя народные методы лечения. О том, какие слабительные средства для пожилых людей ежедневного применения считаются самыми эффективными и безопасными, поговорим далее.
Причины запора у пожилых людей
У людей преклонного возраста акт дефекации должен осуществлять 1 раз в день. Если стула не наблюдалось более 4 дней, это уже повод принимать срочные меры, ведь появляется вероятность возникновения осложнений.
Часто долгий запор у пожилых людей сопровождается характерной симптоматикой. При этом наблюдается:
- ухудшение общего состояния;
- боли в животе;
- тяжесть в кишечнике;
- иногда — повышение температуры тела.
Причинами запора у пожилых людей могут быть:
- Наличие сахарного диабета.
- Нерациональное питание.
- Скудный приём пищи.
- Запоры лекарственного происхождения.
- Гипотиреоз.
- Если человек злоупотребляет слабительными лекарствами.
- Хронические болезни желудка и кишечника.
- Нежелание двигаться.
- Плохое эмоциональное состояние.
- Недостаточное употребление жидкости.
Прежде чем принимать слабительные средства, следует позаботиться о своём питании. В первую очередь рекомендуется восстановить водный баланс организма. Для этого необходимо употреблять ежедневно около 1,5 литра воды.
Слабительные ежедневного применения
Чтобы избавиться от запора пожилым людям, были разработаны специальные лекарственные средства. Чаще всего при длительной задержке стула назначаются: пребиотики, свечи, осмотические препараты, слабительные быстрого действия для экстренной помощи.
Осмотические средства
Предназначены для того чтобы задерживать жидкость в кишечнике, поступающую вместе с пищей. С помощью осмотического действия жидкость не всасывается в стенки кишки. За счёт этого происходит разжижение каловых масс и их увеличение в размерах.
После этого фекалии легко выходят из кишечника, не травмируя при этом задний проход и не доставляя дискомфорта, болевых ощущений.
Основным преимуществом данных препаратов — отсутствие привыкания к главным действующим компонентам.
Однако рекомендуется всё же поберечься от слишком длительного использования подобных препаратов из-за вероятности нарушения в организме электролитного обмена, что приведёт к проблемам с сердцем и сосудами.
Самыми популярными и эффективными препаратами считаются:
- сульфат натрия (Магнезия) — солевое слабительное (не разрешён к приёму людям с острыми воспалениями в ЖКТ);
- карловская соль — выпускается в виде биоактивных добавок (с осторожностью нужно принимать людям с сердечными и сосудистыми проблемами);
- Форлакс — принимается для очищения кишечника и возобновления микрофлоры (не употребляется при наличии раковых заболеваний);
- Макрогол — выпускается в виде порошка для приготовления раствора (нельзя использовать людям с язвами в ЖКТ и кишечной непроходимостью).
Принимать осмотические средства можно при интоксикациях различного происхождения, и способствует выведению из организма токсинов и бактерий.
Свечи
Свечи при запорах считаются самыми результативным средством. Часто их назначают в острой стадии заболевания. Преимущество свечей состоит в том, что они имеют минимум противопоказаний и побочных эффектов, а также устраняют не только запоры и трещины в анальном отверстии, но и предупреждать геморрой.
Кроме того, подобные препараты прописываются пациентам, у которых гипотония толстого кишечника.
Итак, вот список самых эффективных и безопасных свечей.
- Облепиховые свечи. Используются при язвах кишки и воспалительных заболеваниях слизистой кишки.
- Глицериновые свечи. Применяются даже при самых длительных запорах, а также трещинах анального отверстия.
- Бисакодил. Назначается для улучшения перистальтики кишечника (не принимается при кровотечениях в ЖКТ).
Пребиотики
Самое безопасное и мягкое слабительное средство для пожилых людей — пребиотики. Такие препараты легко проникают в кишечник. Кроме того, среди преимуществ таких средств можно отметить способность наращивать полезную микрофлору, возобновлять бактериальный баланс, активизировать моторные функции кишечника. Пребиотики также оказывают незначительный раздражающий эффект.
Такой тип препаратов не вызывает привыкания и показан абсолютно всем, кто страдает запорами (даже детям и беременным).
Следует отметить, что у пожилых людей при употреблении пребиотиков иногда может наблюдаться метеоризм. Это явление будет длиться 2-3 дня, а затем самоликвидируется без вмешательства лекарственных препаратов.
Самыми результативными и безопасными считаются: Дюфалак, Лактусан, Прелакс.
Слабительные быстрого действия
Такие препараты необходимы в крайнем случае, когда здоровью пожилого пациента угрожает опасность или есть угроза возникновения осложнений. Преимуществом таких средств является быстрое действие (3-4 часа после применения).
Подобные лекарства оказывают раздражающее действие на стенки кишечника и активизируют перистальтику.
Чтобы быстро избавиться от запора, нужно принять:
Эти препараты не рекомендуется употреблять длительное время, иначе гладкая мускулатура кишечника утратит свою способность к самостоятельной иннервации.
Может, лучше клизмы?
При острых запорах часто ставится клизма. Это одно из самых эффективных домашних методов избавления от проблемы с дефекацией. Однако увлекаться этой процедурой не стоит, лучше прибегать к ней в экстренных случаях (частое применение клизмы грозит дисбактериозом и расширением брюшных стенок). Нельзя проводить манипуляцию людям, страдающим кровотечениями, воспалениями в ЖКТ.
Чтобы быстро очистить кишечник от скопившихся каловых масс, следует поставить клизму с тёплой кипячёной водой или ромашковым отваром.
Затем ставится лекарственная клизма. Процедура проводится через 20-40 минут после очистительной. С помощью данной манипуляции в кишечник вводится лекарственное средство. Перед применением его следует подогреть для лучшего всасывания.
Опасность ежедневного приёма слабительных
К сожалению, множество людей при обнаружении у себя проблем с задержкой дефекации не спешат обратиться к доктору и приобретают лекарственные средства самостоятельно, даже не ознакомившись с противопоказаниями и побочными эффектами.
Такое халатное отношение к своему здоровью может ещё больше усугубить проблему, ведь если бесконтрольно принимать слабительные средства, то это может вызвать привыкание.
После этого человеку будет уже достаточно сложно отказаться от принимаемых препаратов. Поэтому приём медикаментов должен осуществляться только в крайней ситуации, когда любые другие способы не оказывают положительного действия.
Бесконтрольное употребление подобных лекарств приводит к таким последствиям:
- кишечная непроходимость;
- дисбактериоз;
- метеоризм;
- обезвоживание;
- дефицит основных витаминов, электролитов.
Ежедневное употребление слабительных средств может сказаться на работе всех внутренних органов и на сердечнососудистой системе.
Народные слабительные средства
Народные слабительные средства при запорах для пожилых людей считаются самыми безопасными и эффективными. Они не имеют побочных эффектов и противопоказаний.
Бузина
Для лечения используются только листики чёрной бузины. Для приготовления лекарства необходимо взять 1 ст. л. измельчённого растения и залить стаканом кипятка. Отвар настаивается под крышкой 1-2 часа, затем профильтровывается. Принимать следует по 50 гр. 1 раз в сутки за 1 час перед употреблением пищи.
Овёс
При термической обработке овёс выделяет слизь, которая обволакивает стенки кишечника, активизируя перистальтику. Пищевые волокна и крахмал устраняют застоявшиеся каловые массы, не раздражая при этом стенки толстого и тонкого кишечника.
Итак, вот один из результативных рецептов. 300 гр. цельного овса необходимо залить 700 мл холодной воды. Смеси нужно дать настояться в течение всей ночи. Затем в разбухшие зёрна необходимо добавить пол литра воды и поставить смесь на плиту. Варится будущее лекарство 2 часа, затем процеживается. Зёрна измельчаются, добавляются к жидкости и снова ставятся на плиту на 20 минут.
Пить средство в пожилом возрасте рекомендуется по 250 мл 2 раза в сутки.
Отруби
Основа этого продукта — клетчатка, которая положительно влияет на ЖКТ и весь организм в целом. Отруби улучшают работу кишечнику, улучшают перистальтику, микрофлору, приводят в норму холестерин.
Для лечения их следует залить кипятком так, чтобы продукт полностью покрывался водой. После остывания лекарство процеживают. Полученная масса и используется для терапии запоров.
Схема лечения такова. В первые 10 дней во время еды следует принимать по 1 ч. л. в день, затем в течение 2-х недель суточная норма доводится до 2-х столовых ложек.
Клетчатка
Натуральные слабительные средства, в которые входит клетчатка, обладают массой положительных эффектов. Продукт способен очистить организм от шлаков и токсинов. Кроме того, применение клетчатки способствует хорошей перистальтике кишечника, восстановлению микрофлоры, уменьшению количества сахара и холестерина.
Основное действие продукта — адсорбция жидкости в кишечнике. Растительные пищевые волокна впитывают в себя всю воду, превращаясь в гелеобразную консистенцию, обволакивают каловые массы и помогают им беспрепятственно выйти наружу.
Клетчатку можно приобрести в аптеке или употреблять продукты с её содержанием. Аптечной клетчатки достаточно 2-3 ст. л. в день, чтобы через несколько дней позабыть о задержке стула. Употреблять её лучше за 20-30 минут до еды (разрешается добавлять в напитки).
Самые эффективные слабительные сборы
Слабительные сборы устраняют даже самую продолжительную задержку стула. Для того чтобы приготовить лекарство из трав, устраняющее запор, необходимо взять:
- корень дягиля — 1 ч. л.;
- корень солодки — 1,5 ч. л.;
- корень ревеня — 1 ч. л.;
- семена подорожника — 1,5 ч. л.;
- сены — 1 ч. л.
Все растения перемешиваются и в количестве 1 ч. л. заливаются стаканом кипятка. Настаивать средство следует 5-10 минут. Употребляется напиток на ночь.
Для приготовления слабительного сиропа потребуются:
- крапива — 2 части;
- тысячелетник — 1 часть;
- кора крушины — 3 части.
1 ст. л. смешанных трав заливают стаканом кипятка. Отвар пьётся перед сном.
Образ жизни и диета
Как известно, запоры чаще всего возникают из-за малоподвижного образа жизни, поэтому ежедневно в течение получаса следует уделять время ходьбе на свежем воздухе. Не стоит также забывать об утренней зарядке. Это не только наладит работу кишечника, но и улучшит кровообращение.
Вторая причина — неправильное питание. В меню человека, страдающего от задержки стула, должны включаться сырые овощи и фрукты. Обязательно ежедневно рекомендуется употреблять кисломолочную продукцию. Жирную и острую пищу необходимо исключить из меню.
Отказаться следует и от крепкого кофе, алкоголя. Обязательно в рацион пожилого человека должны включаться крупяные молочные каши.
Каждое утро должно начинаться со стакана чистой воды. Кроме того, полезным будет употреблять натощак замоченные в стакане воды на ночь сухофрукты. Это позволит наладить работу кишечника и устранить запоры.
Однако это не значит, что воду нужно употреблять только утром. В день рекомендуется выпивать не менее 1,5-2,5 литров жидкости. Это обязательное правило для тех, кто часто страдает от запоров.
Не стоит забывать и положительном настрое. Ведь именно психологическая составляющая часто становится причиной задержки стула у пожилых людей.
Здоровья вам!
