Запор — явление не только неприятно, но и крайне опасное. Оно провоцирует задержку газов и токсическое отравление всего организма. Справиться с нарушением помогают различные травяные сборы. Слабительный чай от запоров можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно.
Принцип действия чая как слабительного
В состав слабительных чаев входят натуральные компоненты, которые оказывают стимулирующее действие на кишечник, улучшая его проходимость и подвижность. После употребления определенных трав толстая кишка начинает сокращаться в разы сильнее и быстрее. В организме увеличивается количество воды и электролитов, что позволяет ослабить запор или ликвидировать его.
Если верить отзывам, слабительный «фиточай» начинает действовать достаточно быстро, за 2 — 6 часов. Правильно подобранные травы оказывают благоприятное воздействие на всю систему желудочно-кишечного тракта, выводят из организма шлаки и скопившееся токсичные вещества. Некоторые специалисты отмечают, что чай способствует нормальной работе системы пищеварения и улучшает обмен веществ.
В состав слабительных чаев могут входить следующие травы:
- одуванчик;
- лен;
- терн;
- плодов жостера;
- алоэ вера;
- ревень;
- сена;
- вишня;
- шиповник.
Чай на основе одуванчика оказывает легкое слабительное действие и улучшает деятельность кишечника, выводя твердый фермент из организма. Алоэ вера отличается сильным действием и используется при наличии серьезных запоров: спазмы в области кишечника могут быть достаточно болезненными. Ревень богат антрахинонами — именно они оказывают стимулирующее действие на перистальтику кишечника. Сенна — одно из самых известных природных слабительных средств. В состав входят растительные стимуляторы кишечной перистальтики, что гарантирует быстрое освобождение от запора.
Покупаем чай в аптеке
Готовые чайные сборы в широком ассортименте представлены в аптеках. При выборе подходящего средства ориентироваться нужно прежде всего на состав сбора. При некоторых острых или хронических заболеваниях те или иные травы могут быть противопоказаны. При индивидуальной непереносимости каких-то компонентов чай вызовет аллергическую реакцию.
Кроме того, учитывать нужно предназначение чая. Некоторые из них нужны для борьбы с запорами, другие — для похудения или максимального очищения кишечника перед медицинскими процедурами. Перед покупкой лучше прочитать инструкцию и ознакомиться с эффектом, которые оказывают входящие в его состав компоненты.
Для взрослых
Практически все аптечные смеси предназначены для взрослых людей. Выделить можно несколько сборов.
- Фитолакс (производитель — компания Эвалар). В состав чая входят ромашка аптечная, семена укропа, абрикос и сенна. Сбор необходим для улучшения работы желудочно-кишечного тракта, что способствует избавлению от запора. Слабительный чай Эвалар заваривать нужно два раза в день, по одному пакетику на стакан горячей воды. Продолжительность курса для наилучшего эффекта — две недели.
- Сбор целебных трав «Алтайский» — отличается бактерицидным, слабительным, мочегонным и желчегонным действиями, что нужно обязательно учесть при покупке средства. С помощью алтайских трав не только облегчается процесс дефекации, но и снимается воспаление и болевые спазмы во время проблем с ЖКТ. Сбор также благоприятно сказывается на состоянии почек и печени.
- Аптечный слабительный сбор № 1 содержит листья крапивы, тысячелистника и кору крушины. Смесь справляется даже с сильными продолжительными запорами, но имеет внушительный список противопоказаний, от болей в животе до беременности. Пить чай нужно перед сном (половину стакана). Возможны побочные эффекты: повышенная жажда и головная боль.
- Смесь ольховидной крушины эффективна не только при запорах, но и при кожных заболеваниях и геморрое. Главный недостаток средства в том, что организм достаточно быстро к нему привыкает, из-за чего порцию придется постоянно увеличивать.
По возможности перед употреблением любого чая желательно проконсультироваться с лечащим врачом.
Слабительный чай для детей
При выборе слабительного чая для детей учитывать нужно прежде всего возраст ребенка, обращая особое внимание на состав. Приобретать лучше продукты от производителей детского питания. Взрослые аптечные сборы давать можно только детям старше 12 лет.
В состав детских чаев могут входить:
- семена укропа;
- семена тмина;
- ромашка аптечная;
- фенхель;
- мята;
- липа.
Укропная вода обладает слабительным эффектом и избавляет ребенка от колик, фенхель облегчает отход газов, мята — природный спазмолитик. Аптечная ромашка отличается антибактериальным эффектом, а липа придает чаю приятный вкус, оказывает жаропонижающий и успокаивающий эффекты.
Категорически запрещаются детям до 12-ти лет сборы с касторовым маслом, крушиной и сенной.
Для беременных женщин
Во время беременности женщине необходимо с особым вниманием подходить к любым препаратам, даже если натуральный фиточай. Слабительные сборы не рекомендуется использовать во время беременности из-за специфического воздействия входящих в состав трав.
Так, фенхель и сенна вызывают слишком сильные спазмы кишечника, что негативно сказывается на состоянии матки. Солодка влияет на работу надпочечников, которые во время беременности и так испытывают двойную нагрузку. Крушина приводит к задержке жидкости в организме, провоцируя ослабление мышц и отечность.
Способы приготовления слабительного чая дома
При запоре у маленьких детей лучше не экспериментировать с травами, а приготовить натуральные отвары из овощей или фруктов. Хорошо зарекомендовал себя чернослив, отличающийся хорошим слабительным действием. Полезным будет также слабенький напиток из малиновых листьев и плодов инжира.
Чередовать отвары или чаи нужно с кефиром. Грудничкам можно давать чай из льняного семени: оно богато эфирными маслами, которые улучшают состояние кишечной оболочке, упрощая движение переваренной пищи по кишечнику.
Если на компоненты аптечных средств имеется аллергия, слабительный сбор можно приготовить самостоятельно, исключив из его состава «опасное» растение. Все ингредиенты также продаются в аптеках по отдельности или в виде готовых смесей.
Придерживаться можно одного из следующих рецептов:
- Шиповник: свежие крупные листья нарезаются, смешиваются с натуральным медом и заливаются кипятком. Принимать отвар нужно трижды в день, продолжительность курса — две недели. Использовать можно как для лечения, так и для профилактики.
- Крапивные листья, тысячелистник и кора крушины смешиваются в пропорциях 2:1:3. Столовая ложка полученной сухой смеси разводится 200-250 мл кипятка, заваривается на водяной бане минимум 15 минут. Чай процеживается, остужается и готов к употреблению. Пить сбор нужно на ночь.
- Три столовые ложки семени льна на стакан крутого кипятка. Заваренная порция делится на три части, каждая из которых выпивается в течение дня перед едой. При необходимости можно немного подсластить напиток, но использовать желательно только натуральный мед.
- Сушеный корень солодки заливается горячей водой. Чем больше воды, тем слабее будет фиточай. Напиток отличается своеобразным сладковатым вкусом. Пить его нужно один раз в день на протяжении двух недель. После делается двухнедельный перерыв и курс повторяется.
По возможности, каждый день нужно готовить свежий чай. Готовые отвары из трав можно хранить в холодильнике.
Употреблять одну и ту же смесь постоянно нельзя: организм привыкает к их воздействию и необходимый эффект теряется.
Противопоказания
Несмотря на то, что подобные аптечные чаи состоят только из натуральных трав, они могут приносить организму не только пользу, но и вред. Содержащиеся в смесях травы оказывают определенное влияние и на другие органы. При некоторых патологиях или заболеваниях некоторые компоненты могут быть противопоказаны.
Отказаться от слабительных чаев рекомендовано при:
- беременности;
- лактации;
- онкологических заболеваниях ЖКТ;
- болях в желудке;
- запорах спастического типа;
- кишечной непроходимости;
- заболеваниях почек или печени;
- воспалительных процессах в брюшной полости.
Использовать слабительные чаи не для лечения запора, а в качестве средства для похудения — не самая хорошая идея. Напиток действительно снижает аппетит и улучшает процесс дефекации, но при регулярном употреблении можно серьезно навредить организму.
При бесконтрольном использовании подобные напитки выводят из организма слишком много жидкости, что в разы увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и негативно сказывается на работе кишечника. Также из организма вымывается слишком много полезных веществ, а нормальная микрофлора снижается. Нарушается и тонус кишечника, что чревато синдромом «ленивой кишки» и более серьезными запорами.
Если после употребления любой травяной смеси возникают симптомы аллергии, прием нужно немедленно отменить. Чтобы избежать негативных последствий, нужно заранее проконсультироваться с лечащим врачом, который поможет подобрать наиболее эффективное сочетание компонентов.