Семена льна для очищения кишечника использовались человеком с древности. Это удивительное растение приносило людям множество даров. Из волокон ткали одежду, делали прочные сети и силки для ловли птиц, из семян готовили полезное масло и препараты для лечения телесных недугов. В Древнем Египте тончайшее полотно изо льна ценилось на вес золота, поэтому из него изготавливали бинты мумий фараонов и богатых египтян.
Польза семян льна для здоровья человека
В терапии семена льна стали использовать давно, но первое документальное упоминание о его лечебных свойствах и рецепты использования можно встретить в трактате «Канон врачебной науки» великого врачевателя X века Авиценны (Абу Али Ибн Сины). Среди описаний 900 целебных растений, великий араб упомянул и лен. Он советовал лечить «язвы» в кишечнике с помощью клизм из отвара семян льна и розового масла. А кашель с отделением обильной мокроты — пережаренным льняным семенем.
Сегодня многие рецепты применения льняного семени и масла из него забыты, но иногда встречаются упоминания о целебных свойствах этих маслянистых семян.
Лечебные свойства льна обусловлены составом его семян. В них содержатся:
- масло, которое составляет от 32 до 52%. В его состав входят насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты, жирорастворимые витамины А, В, D, Е;
- углеводы;
- пектины;
- клетчатка;
- крахмал;
- слизи;
- гликозиды;
- сапонины;
- танины;
- эфирные масла;
- стерины;
- фосфолипиды;
- горечи;
- алкалоиды;
- микро и макроэлементы.
Любое из перечисленных веществ, влияет на биохимические процессы. Так, например, компонентом жирных кислот является α — линолевая кислота (Омега-3), незаменимое органическое соединение.
В состав семян входит большое количество витамина F, незаменимый комплекс полинасыщенных жирных кислот, который синтезируется только растениями. Его дефицит сказывается на:
- функции сердца и сосудов (инфаркт, атеросклероз);
- работе ЖКТ (колит, запор, диарея, гастрит);
- хроническим патологиям печени (холецистит);
- заболеваниям суставов (артроз, артрит, бурсит);
- снижению иммунитета.
Льняное масло способствует повышению работоспособности, выведению «плохого» холестерина, улучшению цитообмена, нормализации передачи нервных импульсов, омоложению эпидермиса.
Слизи располагаются в верхнем слое оболочки семян, поэтому при попадании в воду они быстро набухают, образуется густая слизистая масса, которая обволакивает стенки желудка и кишечника, абсорбирует и выводит токсины, способствует послаблению кишечника.
Получаемый из льняного масла препарат «Линетол» используют в терапии атеросклероза. Измельченные семена льна применяют для аппликаций при порезах, укусах, экземе и дерматозе. Внутрь порошок принимают для детоксикации, стимуляции перистальтики кишечника.
Жмых используют для припарок, масок, скрабов. В покровах семян обнаружены высокомолекулярные соединения, которые при гидролизе образуют линокафеин и линоцинамарин, которые являются антагонистами витамина В6.
Ученые проанализировали муцин льна, он способен предотвращать «склеивание» эритроцитов, сдерживать размножение вирусов. Клинические исследования с введением в организм больных диабетом отвара льняного семени в качестве биогенного стимулятора показали достоверное улучшение состояния пациентов и обновление островков Лангерганса, синтезирующих эндогенный инсулин.
Очищенный муцин фитотерапевты из Болгарии предложили применять, как лекарство при патологии ЖКТ и трахеобронхите, а клизмы — в терапии геморроя, отравления, проктита. Наружно лечат трофические язвы, лучевые поражения кожных покровов.
Лен применяют в фармакологии, например мазь из масла используют для избавления от папиллом. Аэрозоли Винизоль, Ливиан, Тегрезоль, Левовинизоль и Лифозоль применяют в стоматологии, при стрептодермии и лучевых ожогах кожи. Немецкие препараты Linusit и Linosit-laxans komplex прописывают от запора и кишечной колики. Болгарское лекарство «Нефрортон» назначают в терапии почечной недостаточности.
Рецепты очищения кишечника семенами льна
Лечебные свойства семян льна применяют для очищения кишечника. В разных регионах существуют свои рецепты, в них используют цельные семена льна и льняную пудру.
Цельные семена льна
Цельные семена льна добавляют к кашам, салатам. Их разжевывают, запивая теплой водой с ложкой меда. Достаточно принять 25 грамм семян в день, чтобы нормализовать работу пищеварительной системы.
В качестве очищающего кишечник средства и избавления от лишнего веса принимать цельные семена льна следует по такому рецепту:
- в фарфоровую емкость высыпают пол стакана цельных семян льна, заливают холодной отстоянной водой. Емкость прикрывается и настаивается 12 часов;
- утром, на голодный желудок, выпивают 1,5 стакана теплой воды (~ 40°С);
- через полчаса воду из емкости с разбухшими семенами сливают и съедают, ничем не сдабривая;
- следующий прием пищи разрешен только через 3 часа.
Курс лечения составляет 1 месяц. Слизь семян обволакивает эндотелий кишечника, снижает всасываемость токсинов и продуктов метаболизма. Внешняя оболочка является стимулятором перистальтики, обеспечивает быстрое выведение остатков пищи из организма. Биоактивные вещества участвуют в метаболизме жиров и уменьшают жировые отложения.
Очищение льняным семенем и кефиром
Для очищения кишечника и похудения используют популярный рецепт — семена льна с кефиром. Для этого:
1. семена измельчить в муку;
2. в стакан кефира поместить муку по следующей схеме:
- 1-7 день −1 столовая ложка семени;
- 8-14 день — 2 столовые ложки;
- 15 — 30 день — 3 столовые ложки.
3. муку тщательно размешать и принимать вместо завтрака.
Семя льна с кефиром для очищения кишечника можно принимать курсами с перерывами между ними 2-3 недели.
Кисломолочные продукты стимулируют обмен веществ, нормализуют микрофлору кишечника, способствуют пищеварению. Вместо кефира можно брать домашний йогурт, кислое молоко, сыворотку. Лен оказывает слабительное, обволакивающее, бактерицидное воздействие. Разбухая, клетчатка льна усиливает эвакуаторную способность кишечника, вызывает чувство насыщения.
Отвар из семян льна
Отвар из семян льна готовится следующим образом:
- поместить в фарфоровую емкость 100 грамм семян;
- добавить 500 мл горячей воды;
- кипятить 15 минут;
- настоять 30 минут.
Принимаем семена льна, взбалтывая отвар по 65-100 мл трижды в день за полчаса до еды. Курс лечения — 1 месяц.
Для очистительной клизмы тот же объем вводят в прямую кишку 2-3 раза в день.
Отвар на молоке готовят следующим образом:
- в фарфоровую емкость помещают 3 чайные ложки семян;
- заливают 200 мл кипящего молока;
- кипятят на водяной бане 5 минут;
- настаивают полчаса;
- принимают по 1 столовой ложке за полчаса до еды 3 раза в день.
Курс лечения составляет 30 дней, затем необходимо сделать перерыв 2-3 недели и повторить курс.
Настой из семян льна
Настой готовят следующим образом:
- в термос помещают 9 чайных ложек муки из семян льна, измельченных в кофемолке;
- заливают 100 мл кипятка;
- настаивают полчаса, и принимать не процеживая по 1 столовой ложке 3-4 раза в день.
Курс очищения организма отваром составляет месяц, затем перерыв на 2-3 недели и лечение повторяется снова.
С подсолнечным маслом
Целители Сибири предлагают такой рецепт для очистки организма:
- стакан льняного семени измельченного в муку помещают в стеклянную бутылку;
- влить в нее 250 мг домашнего подсолнечного масла холодного отжима;
- взболтать, и поместить бутылку в темное прохладное место, ежедневно взбалтывая, на неделю;
- принимать по 1 столовой ложке за 30 минут до еды.
В течение всего курса лечения, который составляет 1,5 недели, правильно питаться, сократив прием белковой пищи и исключив кондитерские изделия, выпечку, сахар, острое, жаренное, копченое, консервы.
Для увеличения эффекта можно принимать травяной отвар из зверобоя, крапивы, плодов шиповника, коры крушины, плодов можжевельника, кукурузных рылец, плодов укропа, цветков календулы взятых поровну. 10 грамм измельченного сырья залить в термосе 300 мл кипятка, настаивать 2 часа. Пить по ½ стакана трижды в день перед едой.
Семена принимают для лечения гельминтозов. Как пить семена льна для очищения кишечника от червей рассмотрим ниже.
Семена льна от глистов — эффективное средство
Глисты легко выводятся из организма, если принимать отвар из льняного семени и делать из него клизмы. Семена едят цельными, а можно воспользоваться одним из приведенных выше рецептов.
Для того чтобы удалить кишечных паразитов можно вместе с мукой из семян льна принимать порошок гвоздики, в пропорции 10:1. Смесь порошков принимают по 1 десертной ложке трижды в день, запивая водой в течение 3 дней. Перерыв 3 дня. Схема приема повторяется в течение месяца.
От гельминтов подойдет очистка кишечника кефиром с семенами льна. Можно сочетать прием «Тройчатки» с семенами льна, при этом эффективность всех компонентов увеличится.
Семена льна от глистов принимают до тех пор, пока анализ не будет отрицательным.
Согласно исследованиям, семена способны избавить человека от всех видов, паразитирующих в его организме червей.
Противопоказания и побочные эффекты
При правильном применении и соблюдении дозировки семена льна не имеют побочных эффектов и противопоказаний.
Однако некоторые формы не следует принимать при определенных заболеваниях.
Так, например, семена льна с подсолнечным маслом не рекомендуется принимать при:
- обострение заболеваний ЖКТ;
- воспалительных процессах в печени;
- наличие конкрементов в желчном пузыре;
- воспаление поджелудочной железы.
Очищение организма семенами с растительным маслом можно проводить только под контролем врача, так как в результате чистки могут начать двигаться камни и выходить желчные «пробки» из протоков, что может привести к тяжелым последствиям.
Не рекомендуется принимать семена льна беременным женщинам, так как в его составе есть вещества, подобные эстрогенам человеческого организма.
При проведении клинических исследований выявлены побочные эффекты, когда семена были плохого качества или отмечались индивидуальные аллергические реакции.
Отзывы тех, кто прошел очищение
Ирина, 26 лет: «Отвар из семян льна пробовала пить для похудения, но больше нескольких дней не выдерживала. Опять стала пить только после того, как мой преподаватель в университете прочитал лекцию о том, что мы можем передать своему малышу во время беременности. И посоветовал перед зачатием провести курс очистки организма семенами льна. В этот раз пошло легче — мотивация была сильнее. То, что прошла изжога и тяжесть в желудке после еды — говорить лишне. Все знают о свойствах льна. Но у меня перестали хрустеть суставы, ушли темные пятна под глазами, волосы стали меньше лезть, кожа стала здоровее. Вот теперь не знаю — это от того что кишечник был забит, или есть другие причины?»
Алина, 22 года: «Сидела на кефире с семенами льна весь курс — месяц. Думала вначале что до конца не долечусь. А мне очень хотелось похудеть! Через неделю стала чувствовать легкость, перестало дико хотеться есть. Раньше не могла дотерпеть до обеда, все время жевала — то яблочко, то печеньку, то конфетку. А теперь даже в обед не очень хотелось есть. К концу месяца сбросила 6 кг. Для меня это рекорд! Чувствую себя отлично»
Екатерина, 43 года: «После удаления желчного пузыря стала часто испытывать дискомфорт в животе — бурление, вздутие, боль, тяжесть. Потом стала появляться изжога, настолько сильная, что вынуждена была носить с собой леденцы. Только они мне помогали. Стал увеличиваться вес, заболели ноги. Подруга посоветовала чистку льняными семенами. Я их просто жевала и запивала водой. Уже в конце недели почувствовала облегчение. Ем семена 3 недели — изжога прошла, могу есть сейчас даже салатики из капусты. Так привыкла жевать семечки, что когда они закончились, то еле утерпела до конца работы, чтобы купить новую порцию. Ем по ложке столовой утром и вечером. Мало того, что помогает, это еще и вкусно!»
