Слабительное в домашних условиях быстрого действия

Средства, облегчающие состояние при запоре, легко можно приготовить дома, причем многие из них довольно действенные. Однако, стоит напомнить — быстродействующее слабительное в домашних условиях, приготовленное на основе трав и масел, часто способствует активному выведению желчи, что противопоказано при болезнях печени и желчного пузыря.

Наиболее безопасные рецепты:

• Отвар фиников. Заливают кипятком (стакан) 5 фиников, держат на тихом огне 15 минут. Добавляют чайную ложку масла облепихи. Пьют 30 — 50 мл до завтрака, и затем еще 3 раза по четверти стакана.

• Медовый напиток. За полчаса до утренней еды быстро выпивают 250 мл кипяченой прохладной воды с 1 — 3 чайными ложками меда. Повторяют для эффективности еще дважды в сутки. Учитывают, что облепиха и мед — продукты-аллергены.

• Настойка из крапивы с сухофруктами. Чернослив, курагу, подсушенную крапиву, изюм пропускают через мясорубку (в равных порциях). Вливают мед и масло растительное в тех же объемах. Кому можно — доливают половину стакана водки. Смесь держат в холодильнике. Принимают до сна 1 — 2 столовые ложки со стаканом теплой воды. Курс — до 3 недель, раз в полгода.

• Коктейли из свежих соков натощак (разбавлять водой или молоком при болезнях желудка). А также суточное употребление свежего яблочного, морковного, абрикосового, томатного сока и их сочетаний в количестве до полутора литров (не дольше 2 дней). Учитываем, что чистый свекольный сок — слишком сильное средство для организма, поэтому его обязательно разбавляют другими соками (морковный, картофельный, огуречный) или отваром шиповника, добавляя соль, при этом объем свекольного сока не должен превышать 20 — 50 мл. Сок противопоказан при язвенных и почечных патологиях. Во избежание тошноты, аллергии рекомендуют выдержать свежий сок в течение 2 часов.

• Отвары шиповника, рябины, фруктов, которые часто варят в виде компотов. Имеют не слишком выраженный, но длительно действующий эффект, причем такие отвары совершенно безопасны при частом применении.

• Отруби, насыщенные клетчаткой, разрыхляют кал, впитывают токсины, аллергены, шлаки и работают как «щетка», удаляя залежи каловых масс и стабилизируя перистальтику. Запаренные отруби (4 ложки на 20 ложек воды) вводят в любые блюда, настой из них добавляют в соки и компоты, кефир и молоко. Для усиления эффекта 3 — 4 чайные ложки запаренных отрубей с черносливом (3 — 4 штуки) и чайной ложечки меда едят перед сном, запивая прохладой водой. Осторожность требуется при гастрите, язвенной болезни.

Солевое слабительное в домашних условиях

Хлорид натрия в виде обычной поваренной соли считается хорошим помощником при запорах, но всегда следует помнить о свойстве соли повышать давление крови и «убивать» почки, поэтому большие дозы NaCl неприемлемы.

В отличие от аптечных препаратов (Глауберова соль, магния цитрат, Карловарская соль), которые можно применять внутрь, поваренную соль не рекомендуют использовать таким образом.

В редких случаях разрешается прием солевого слабительного для внутреннего употребления.

Слабительные средства при запорах с солью:

1. В зеленый чай (250 мл) добавляют 1/4 — 1/5 чайной ложки пищевой соли и молоко 50 мл. Пьют такой теплый солевой коктейль до завтрака (не дольше 3 — 4 дней). Повторять раз в 3 недели.
2. Свежий свекольный сок 30 мл, морковный 100 мл, 1/5 маленькой ложечки поваренной соли, масло растительное (25 мл). Такую смесь пьют 3 — 4 дня по утрам с перерывом в 2 недели.

При возникновении болей в желудке, пояснице, скачке кровяного давления, задержке мочевыделения внутренний прием солевого слабительного немедленно прекращают.

Рецепты слабительных с использованием масел

Результативным средством от запора считают натуральные масла, работающие, как естественная смазка слизистой, и размягчающие каловые массы в тонком кишечнике.

К ним относят:

• подсолнечное (нерафинированное);
• льняное;
• рапсовое;
• оливковое;
• тыквенное,
• облепиховое (сильный аллерген);
• вазелиновое;
• касторовое.

Вазелиновое и касторовое масло не токсичны, не раздражают слизистую, обеспечивая безболезненное и быстрое опорожнение. Дефекация наступает через 2 — 5 часов, если запор спровоцирован мышечным спазмом и, наоборот, если моторика слишком вялая. Причем вазелиновое начинают применять с грудного возраста (после согласования с педиатром).

Дозировки в чайных ложках:

Вазелиновое: взрослым 2 — 3, подросткам от 7 лет по 1 — 2, детям от 2 до 6 — по одной ложечке, грудничкам и детям до 2 лет не больше 0,5 — 1, не больше. Применяют не дольше 5 дней. Превышение доз и продолжительности ведет к авитаминозу, атоническому запору.

Противопоказания: брюшная инфекция, непроходимость, язвенные процессы, беременность (по причине повышения тонуса матки).

Касторовое — более серьезное домашнее слабительное быстрого действия, но и более агрессивное. Категорически недопустимо применение во время вынашивания ребенка, грудного вскармливания и детям до 10 лет. Ребятишкам старше 10 лет касторку дают только при разрешении детского врача.

Взрослые пьют касторку в количестве 1,5 столовых ложки (30 мл) однократно. Подросткам назначают по 15 — 25 мл (по половине или 1 столовой ложке) не дольше 3 дней.

Рецепты:

1. Наиболее результативный способ освобождения кишечника — использование касторки с кефиром. При этом в 200 граммов кефира вливают количество касторки, рекомендованное для конкретного возраста, размешивают и пьют утром.
2. Морковный сок (250 мл) с маслом касторовым (30 мл) — замечательное средство с двойным воздействием.
3. При легких запорах принимают смесь из свежего кефира (1 — 2 дня) малой жирности с подсолнечным, льняным, облепиховым или оливковым маслом (20 мл) на ночь.

Если в области правого подреберья (печень, желчный пузырь), в эпигастральной области (желудок) неожиданно появляются боли (не путать со спазмами), горькая отрыжка, жжение, то лечение запора с помощью внутреннего применения масел сразу останавливают.

Травяные отвары при запорах

Существует множество трав, действующих как слабительное: сена остролистная, кора крушины ольховидной, семена фенхеля, алоэ, ламинария сахаристая, корень барбариса, тысячелистник, кора вяза скользкого, корень одуванчика и имбиря. Но многие из этих природных слабительных недопустимы при беременности, холецистите, желчнокаменной болезни, склонности к тромбозам, поэтому согласование с врачом — обязательно.

Слабительные из трав:

1. Сенна, сена (кассия) дает замечательный эффект. Полная нормализация процесса и «ритма» дефекации происходит через 2 — 4 дня. Считается, что привыкания кассия не вызывает. Для настоя на стакан горячего кипятка берут 1 — 2 чайных ложки листьев. Через 24 часа принимают 25 — 35 мл процеженного настоя в любое время, учитывая, что действие проявится через 5 — 10 часов.
2. Сухую крапиву и донник (1 к 1) смешивают с измельченной корой слабительной крушины (три части). На чайную ложку растительной смеси требуется 250 мл кипятка. Через 4 — 5 часов настаивания пьют слабительное по 100 мл до сна.
3. Смешивают солодку, фенхель (по 3 части), алтей и семена льна (по 5 частей). Залив одну чайную ложку слабительного 250 мл кипятка, настой выдерживают 7 — 8 часов. Прием: 3 — 4 дня, один раз вечером.
4. Чайную ложку льняных семян заливают в термосе кипятком (250 мл), настаивая 12 часов. Вечером принимают всю порцию без процеживания вместе с семенами. Курс 2 — 3 дня. При холецистите пить только с едой.
5. Корень одуванчика (20 г) отваривают в 300 мл воды 20 минут. Выпивают по четверти стакана до еды трижды в день.

При появлении кашля, одышки, боли за грудиной, кожной сыпи, зуде немедленно прекращают применение любых трав.

Клизма — быстро и эффективно

Клизма — старинное и быстродействующее слабительное в домашних условиях. Однако, чтобы кишечник не стал «ленивым», процедуру не стоит проводить чаще 2 раз в 20 — 30 дней. В тяжелых случаях допускается использовать клизму 2 — 3 дня. Процесс полного очищения, когда клизма делается несколько раз в день, — особая процедура, требующая отдельного рассмотрения.

Несколько возможных вариантов:

1. Клизма с медом. В стакан воды вмешивают мед и сок лимона (по столовой ложке). Удерживают смесь до дефекации около 15 минут.
2. При упорном запоре для клизмы смешивают растительное масло (25 мл или 5 чайных ложек), один желток и 250 мл теплой воды. Для увеличения эффективности добавляют облепиховое масло (5 мл).
3. Клизма гипертоническая. Чайную ложку соли поваренной растворяют в половине стакана воды 24 — 26 С, результат ожидается через полчаса-час.
4. Клизма с натуральным кофе. В 250 мл кипящей воды добавляют 3 большие ложки молотого кофе, кипятят 2 минуты и держат 10 минут на тихом огне. Процедив, охлаждают до приятной температуры для слизистой.

Если появляются боли в заднем проходе, не связанные с дефекацией, кровотечение, следует немедленно прекратить применение клизм.

Что можно беременным и кормящим женщинам?

Беременность и период кормления грудничка женским молоком — время, когда применение, как любых лекарств, так и растительных средств, требует особенно внимательного подхода.

Следует помнить, что многие народные средства слабительного абсолютно противопоказано будущей матери и малышу, который пьет грудное молочко. Это относится и к листьям сенны (сены), плодам жостера (крушина слабительная), ревеню. Они могут вызвать сильное отравление, спровоцировать выкидыш.

Беременным разрешается применять листья сенны только во второй половине гестации. В первые три месяца сена вызывает напряжение матки, повышение тонуса, что может привести к кровотечению с вероятностью самопроизвольного аборта.

Клизмы во время ожидания малыша допускаются только в микродозах (до 50 мл), поскольку также стимулируют матку, повышая риск выкидышей и ранних родов.

Средства от запора, рекомендованные при беременности:

1. Тыквенное масло считается безопасным для женщин, вынашивающих дитя. Принимают 10 дней по чайной ложке до завтрака и затем еще дважды в день. Через 20 дней можно повторить.
2. Йогуртовая смесь. В 100 мл йогурта вмешивают 3 чайные ложки тыквенного масла, добавляя маленькую ложку меда. Перемешать и съесть перед сном.
3. Кефир или морковный сок 250 мл с оливковым, льняным, подсолнечным маслом (20 мл). Растительные жиры в маслах под действием кефира расщепляются до жирных кислот, стимулирующих кишечную моторику, нормализуя стул.
4. Безопасное домашнее средство — отвар из сухофруктов с овсяными хлопьями и свеклой. В равных пропорциях берут сухофрукты (курага, чернослив, изюм), овсяные хлопья и сырую свеклу. Двумя литрами воды заливают 300 граммов смеси, держа 60 минут на тихом огне. Пьют после процеживания по 200 — 250 мл до сна.
5. Более вкусное средство — смесь чернослива с курагой и медом (при отсутствии аллергии). На 100 граммов измельченных (в блендере, мясорубке) сухофруктов берут 2 большие ложки меда. При подозрении на гастрит или дисбактериоз высушенные фрукты лучше немного отварить. Смесь в количестве 2 чайных ложек употребляют вечером с теплой водой.

Любые странные проявления, боли, сыпь, зуд, тошнота, рвота или появление крови из внутренних половых органов и заднепроходного отверстия — серьезный повод к незамедлительному прекращению лечения.

Продукты питания, улучшающие перистальтику

Дома в рационе придерживаются продуктов, помогающих освободить кишечник.

Заметное влияние на нормализацию работы пищеварительного тракта оказывают такие продукты:

• черствый черный хлеб, который хорошо продвигает фекальное содержимое;
• легкие сорта мяса: курица, кролик, индейка и нежирная рыба;
• яйца всмятку, омлеты, кисломолочные продукты: отлично действуют на пищеварительный тракт при запорах, нормализуя микрофлору;
• зеленый и черный (некрепкий) чай, молоко нежирное, натуральный кофе;
• крупы: гречневая, овсяная каша, в которые добавляют тыквенное, подсолнечное масло, пшенная каша с тыквой;
• супы: овощной, зеленый, свекольный на бульоне из нежирных сортов мяса;
• орехи по 5 — 6 штук: миндаль, арахис, грецкие орехи и лесные, очень желательно — с овощами;
• фрукты и овощи, насыщенные клетчаткой, имеющей ключевое значение, как при формировании естественной структуры каловых масс, так и при активном продвижении их по петлям кишечника.

Рекомендуются сливы, яблоки, цитрусовые, абрикосы, киви сухофрукты, включая финики и инжир. Все это желательно аппетитно смешивать в виде фруктовых салатиков с йогуртовой или кефирной заправкой. Пропорции любые. Ежедневное употребление одного-двух яблок до завтрака нередко дает отличный эффект по устранению запора.

Овощные рецепты от запоров

Овощи в виде салатов с растительными маслами, по существу, являются лечебным средством от «застоя» в кишечнике. Наиболее действенными в этом плане могут стать томаты, огурцы, морковь, тыква, свекла, капуста любая, кабачки. Овощи в виде запеканок или просто в запеченном виде не менее полезное, и очень вкусное домашнее «лекарство».

Запеканка из кабачков с помидорами

Состав: 200 — 250 граммов кабачков, 1 — 2 томата, 1 перец сладкий, сметана 10% — 2 ложки столовых, сыр твердый — 30 граммов, яйцо 1 штука, молоко 300 — 400 мл. Специи по вкусу. Овощи нарезают кольцами толщиной 7 — 10 мм, посыпают травками (чабрец, кинза, укроп, базилик) и специями и укладывают наклонно, чередуя друг с другом. Поливают смесью из яйца, молока, сметаны и сыра. Запекают 30 — 400 минут в зависимости от способностей духовки.

Пхали

Состав: стакан грецких орехов, ботва свеклы, шпинат или крапива (600 г), кинза, чеснок 1 — 3 зубчика, соль, перец. Овощной компонент отваривают пару минут до мягкости, отжимают и очень мелко режут. Орехи с кинзой и чесноком пропускают через блендер. Все смешивают, добавляя по вкусу соль, хмели-сунели, и формуют в виде биточков.

Что нельзя есть

Исключаются:

• жирное мясо, сало, копченые и консервированные продукты;
• макаронные, мучные блюда, белый свежий хлеб из муки высшего качества, сдоба, торты, пирожные (особенно с масляным кремом);
• каша из манки и риса;
• крутые яйца;
• кисели.

Ограничиваются:

• пюре из картофеля;
• шоколад темный, какао, крепкий чай;
• черника, бананы, кизил, груши, смородина, гранаты
• орехи в сочетании с медом и сахаром, затрудняющих их переваривание.

Как восстановить кишечник после чистки?

Если проводят полное или длительное очищение кишечника, ему потребуется восстановление и отдых. Аптечные варианты — это пребиотики, пробиотики и ферментативные препараты.

К натуральным «домашним» пробиотикам, которые насытят организм полезными бактериями, относят все кисломолочные продукты, особенно — кефир, йогурт и простоквашу, приготовленную дома. Не менее полезны для восстановления такие продукты, как квашеная капуста, творог и сыр, включая соевые.

А продуктовые пребиотики, создающие комфортные условия для жизнедеятельности дружественной человеку микрофлоры, в больших количествах содержат:

• томаты, артишоки и спаржа, топинамбур, бобовые;
• овсянка, цикорий, свежие бананы;
• чеснок и лук;
• кленовый сироп, натуральное красное вино, мед.

Все овощи для лучшего усвоения и щадящего действия желательно употреблять после легкой термической обработки без жира.

Очень полезны для восстановительного процесса отвары из трав: зверобоя, мяты, полыни, ромашки, подорожника, крапивы и мать-и-мачехи, которые берут в равных количествах и заваривают чайную ложку сбора на стакан воды.